Über mich
Ich begleite dich mit Wärme, fachlicher Klarheit und echter Präsenz.
Als zertifizierte systemische Coachin, Yogalehrerin, Bodyworkerin und Ergotherapeutin mit dem Schwerpunkt Psychiatrie ist es meine Herzensangelegenheit, Räume zu schaffen, in denen du dich leicht, gesehen, verstanden und wertgeschätzt fühlst – ohne Druck, ohne Erwartungen.
Meine Story
Vor meiner Selbstständigkeit traf ich bewusst einige mutige Entscheidungen, getragen von dem Wunsch, nicht mehr nur zu funktionieren, sondern mein Leben wirklich selbst zu gestalten, ein Leben zu führen, das ich wirklich möchte.
Ich habe meine sichere Anstellung im öffentlichen Dienst gekündigt, ein One-Way-Ticket gebucht, war das erste Mal für längere Zeit auf einer Solo-Reise am anderen Ende der Welt, habe Entscheidungen getroffen, um vieles in meinem Leben zu verändern, um meinem Gefühl und meiner Vision zu folgen.
In mir war schon länger dieser Gedanke: „Da ist noch mehr, ich kann noch viel mehr bewirken.“.
Durch meine jahrelange Arbeit in der Psychiatrie, begegnete ich sehr vielen Frauen zwischen 45-55 Jahre, die ihr Leben lang für andere da waren als Mamas, Partnerinnen, Fürsorgende. Sie hatten funktioniert, getragen, gearbeitet und ihre eigenen Bedürfnisse immer wieder hintenangestellt. Oft erst sehr spät wurde so richtig sichtbar, wie hoch der Preis dafür war: Erschöpfung, innere Leere und das Gefühl, sich selbst verloren zu haben, gar nicht mehr zu wissen, wer man außerhalb dieser versorgenden Rollen ist.
Aus dieser inneren Stimme und dem Mut, für mich und meine Werte einzustehen, entstand Studio M – MAMI · MIND · MOVEMENT: ein Ort voller Wärme, an dem Mamis zur Ruhe kommen, Klarheit finden, neue Energie schöpfen und liebevoll für sich selbst sorgen dürfen. Aus all meinen beruflichen, als auch privaten Erfahrungen ist die Überzeugung gewachsen, dass Selbstfürsorge nichts mit Egoismus zu tun hat.
Es geht nicht darum, sich permanent an erste Stelle zu setzen, sondern darum, sich selbst nicht zu vergessen, um präsent, stabil und liebevoll für andere da sein zu können.
Ich glaube daran, dass Veränderung leise beginnt, oft mit einem ehrlichen Gespräch.
Was mich ausmacht
Ich bin sehr sensibel für Zwischentöne und Stimmungen.
Ich merke schnell, wenn etwas unausgesprochen im Raum steht und helfe dir, Worte dafür zu finden. Ich höre nicht nur, was du sagst, sondern auch, was mitschwingt. Dabei bleibe ich ruhig und ehrlich – aber immer mit Wärme und Neutralität.
Meine Stärke liegt darin, Ruhe zu halten, auch wenn Themen schwer werden.
Oft wird mir gesagt, dass Gespräche mit mir das Gefühl geben, gesehen und wertgeschätzt zu werden, dass ich hinter die Fassade blicke und helfe, wieder klarer und sortierter zu werden.
Meine Superpower?
Schon immer konnte ich sehr gut zuhören, Emotionen sensibel wahrnehmen und mich in die andere Person hineinversetzen. Ich nehme fein wahr, was unausgesprochen mitschwingt – Stimmungen, Zwischentöne, kleine Signale.
Ich erkenne Zusammenhänge und finde Worte für das, was oft schwer greifbar ist.
Hast du Fragen zu meinem Angebot?
Melde dich gerne bei mir.
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